Cad iad na réamhchúraimí chun cupáin de chineál F a úsáid?

(1) Seachain an cupán bhfolús a fháscadh agus a scratáil agus é a choinneáil glan.
(2) Ba chóir go mbeadh an breiseán rubair taobh istigh den chupán ceangailte go daingean leis an gcomhlacht cupán. Má bhogann sé síos nó má éiríonn sé scaoilte, déan é a dhéanamh níos doichte de láimh nó le huirlisí speisialta.
(3) Tar éis é a úsáid, wipe é le dífhabhtán nó cadás alcóil mar is gnách. Ná soak, boil nó é a chóireáil ag teocht ard.
(4) Is féidir an gunna bhfolús a dhíchóimeáil leat féin. Glan an salachar sa bairille gunna go rialta agus cuir beagán ola bhealaithe timpeall an bhabhla rubair.
(5) Mura féidir an cupán a tharraingt amach le linn cupping, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar breiseán rubair scaoilte nó séala loine, nasc ró-daingean nó neamh-ingearach idir gunna bhfolús agus cupán bhfolús. Is féidir leat é a sheiceáil agus a athshuiteáil chun a chinntiú go gclúdaíonn béal an fholús gunna go réidh barr an chupáin folúis agus go gcoimeádann sé ingearach é.
(6) Má scaoiltear an cupán go mall tar éis é a tharraingt amach, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar ábhar eachtrach sa róin breiseán rubair, craiceann scaoilte nó gruaig allais trom ar an suíomh cupping, scoilteanna sa chorp cupán, craiceann tirim, etc. is féidir leis an ábhar eachtrach a ghlanadh chun a chinntiú go bhfuil an tséala aer daingean, bain úsáid as láib gliú, cuir an cupán folúis in ionad nó bog an craiceann le tuáille fliuch.
(7) Nuair a bhíonn teiripe scrapála á dhéanamh agat, ní mór duit an seasamh comhlacht cuí a ghlacadh agus acupoints a roghnú de réir riocht an ghalair. Ar dtús, cuir bealadh ar na géarphointí, agus bain úsáid as bord scríobtha adharca ag uillinn 45- agus an dromchla réidh ag féachaint síos chun a scrape. Ba cheart go mbeadh an fórsa scrapála cothrom agus measartha. Tá craiceann leanaí íogair, ionas gur féidir leat ciarsúr a úsáid chun an craiceann a chosaint le linn scrapála indíreach.